近日，友谊县法院聘请心理辅导专家为我院法官进行了一次如何缓解心理压力，更好地调整心态，从而保证案件审理达到高质高效的心理讲座。

讲座中，国家二级心理咨询师王鉴慧从五个方面对法官们做了辅导。并针对近年来法院审判任务重、涉诉信访压力大等状况，分析了影响干警身心健康的各种因素，给干警们讲解了心理学及健康概述，并重点从如何维护心理健康、如何缓解工作和生活压力、如何调整良好心态等方面问题，进行了详细讲解。讲师还与法官们通过现场游戏、观看心理图片、讲趣味小故事等方式进行互动，用科学的方法引导法官放松身心，为生活注入积极阳光的正能量。讲座结束后，心理辅导专家针对部分干警工作压力大，经常失眠等问题，同干警们进行了个别辅导，并为全体干警做了舒眠放松冥想练习。通过开展心理讲座，为大家送来一缕心灵的阳光，让干警们树立科学的价值观、人生观，不断加强心理保健。讲座让全体法官学会了如何自我减压和保障心理健康，对调节法官的心理状态，激发法官的工作热情具有重大意义。

院党组表示，今后将定期举办此类有益的活动，为全院法官营造更加宽松适宜的工作生活环境，并要求广大干警把讲座内容转化为实际行动，不断增强自身心理抗压能力和心理调适能力，用积极、健康、阳光的心态投身于审判执行工作，为推动审判事业再上新台阶贡献自己的力量。